海老チリと、焼豚のっけ弁当

e0245631_1063948.jpg

お品書き
海老チリ
小松菜とツナのポン酢炒め煮
玉子焼き
ウインナー
隠元のスパイスチーズ和え
マッシュパンプキン
焼豚丼(十六雑穀米)
フルーツ(20世紀梨)

おはようございます~。
今朝は、1時間も寝坊してしもた・・・。

本日は、焼豚と海老チリがメインのお弁当です。

e0245631_10213195.jpg

頂き物の焼豚は、薄~く薄くスライスして、十六雑穀米の上にひらひらひら~っとのっけました。

特売の海老さん、とってもちっちゃかったー(笑)
でも、2パック購入して本格中華あじの海老チリに変身させました◎

背ワタをしっかり処理して、塩水で2度洗いもして、本当は素揚げもした方が良かったのだけど、油の処理が面倒になってしまい省いたけれど、このひと手間がお料理を美味しくしてくれますよね!

マッシュパンプキンは、少しの海塩とアガベシロップで味付け。
ホクホクでとっても甘い南瓜だったので、味付けはほんの少しだけ。
こちらはサラダの付け合わせにしたり、ベーグルサンドのフィリングに!

e0245631_10464369.jpg


今朝は、1時間も寝坊してしもた((w´ω`w))

スマホに「Sleep Cycle」というアプリがあるんです。
どういうアプリかと言うと・・・

睡眠中の体の動きを検出し、このアラームサイクルの中で最も眠りの浅いときにやさしく起こしてくれるアプリ。
そう、この優しさが私には逆効果らしく、気持ちよく起きれないんです。
数十種類あるアラーム音は、どれも癒される心地の良いモノばかりですし~。私としては、「パッパカパーーン」とドキっとする爆音で起こして欲しい。

自分の睡眠サイクルがグラフで記録される所は良いのだけど、「眠りが浅い時にやさしく起こす」という所から、アラームがアバウトな時間でしか設定できない。
例えば7時に起きたければ、6時半~7時の間にアラームが鳴りますって感じで。
使用して7日目。
どうなのよ、このアプリ(笑)
今後使用するか、とても悩まされるアプリなのでした。
明日はしっかり起きるぞ!



2つのランキングに参加しています
1日1回クリックして頂けると、嬉しくなります モジ(((*´ε` *)(* ´З`*)))モジ
↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
にほんブログ村


●いつも応援ありがとうございます●
by mahana5151 | 2012-10-14 11:12 | お弁当


パンとお弁当のこと。 ナチュラルな生活を心掛け、日々丁寧な暮らしを。


by まあこ

プロフィールを見る
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

タグ

(42)
(32)
(31)
(31)
(25)
(24)
(19)
(14)
(14)
(14)
(13)
(13)
(12)
(11)
(11)
(8)
(8)
(7)
(7)
(6)
(6)
(5)
(5)
(5)
(3)
(3)
(2)
(2)
(2)
(1)

カテゴリ

全体
お弁当
パン(天然酵母)
パン(自家製酵母)
パン(ドライイースト)
おやつ
料理
常備菜・保存食
教室
ベーカリー・カフェ
Thanks(頂き物)
ごあいさつ
旅・おでかけ
セミナー
未分類

最新の記事

いちご酵母の角とワンローフ
at 2013-04-13 20:24
黒糖レーズン蒸しパン
at 2013-04-11 17:09
いかなごのくぎ煮、お弁当3日分!
at 2013-04-10 17:40

以前の記事

2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月

ブログジャンル

お弁当
パン

検索

ライフログ









その他のジャンル